Janeiro é o primeiro mês do ano e, tradicionalmente, é o mês que aproveitamos para começar a colocar em prática aquela lista de resoluções do réveillon. Exatamente por esse motivo que existe a campanha do Janeiro Branco.
Janeiro Branco
Janeiro é o primeiro mês do ano e, tradicionalmente, é o mês que aproveitamos para começar a colocar em prática aquela lista de resoluções do réveillon. Exatamente por esse motivo que existe a campanha do Janeiro Branco.
A ideia é aproveitar esse mês para falarmos de saúde mental e colocar os cuidados com o nosso emocional no centro das discussões. Para um 2022 mais pleno e cheio de realizações, o primeiro passo é se cuidar e cuidar das suas emoções.
Saúde mental não precisa ser tabu, precisa fazer parte do nosso cotidiano. Vamos dar esse primeiro passo juntos?
Confira alguns artigos que podem ajudar você a entender mais sobre o seu emocional:
++ Como fazer metas realistas para 2022?
++ Saúde mental no esporte e seu impacto na sociedade
++ Ansiedade: quando ligar o sinal de alerta?
Para ter acesso a mais materiais da campanha do Janeiro Branco confira esse link.